「手足の先が冷えて眠れない」「夏でも靴下が手放せない」そんな冷えに悩む女性に選ばれているのが、体を内側から温める機能性ソックスです。

中でも注目されているのは、五本指ソックスや、遠赤外線効果のある素材を使ったもので、これらは単なる防寒具としてではなく、冷えの改善にアプローチするソックスとして人気となっています。

冷え対策に効果的なソックスの特徴は3つあります。

第一に、足指をしっかり動かせる構造であることです。足の指が自由に動かせることで、血流が促進され、つま先の冷えを軽減できます。

第二に、保温性と吸湿性を両立している素材を使っていることです。ウールやシルク、綿などの天然素材は、肌に優しく温かさを保ちながらもムレを防ぎます。

第三に重要なのが、フィット感はあるけれど、圧迫感が少ないことです。締め付けが強すぎると、逆に血流を妨げてしまうため、足首や甲を優しく包み込むような設計のソックスが冷えに悩む方には適しています。

また、女性に人気の高い重ね履きソックスも、1枚目にシルクの五本指、2枚目に綿などを重ねて着用するスタイルで、冷え取り健康法として知られています。睡眠時用や外出用など、TPOに応じて使い分けることで、より快適に冷え対策が可能です。

こｋのように、単なる防寒グッズとしてではなく、体質改善の一歩としてのソックス選びを意識することが、冷えに悩む女性におすすめと言えます。

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